복부비만은 성인병 발생의 신호

복부비만은 성인병 발생의 신호입니다.

복부비만은 주로 두가지 유형이 있습니다.

여성분들은 대부분 피하지방이 내장지방보다 많습니다.

피하지방은 복벽 밑에 지방이 축적되어 있으며 배를 잡아보면 불룩하게 손에 잡히는 경우가 많습니다. 

이에 비해서 남성분들은  내장지방이 피하지방보다 많습니다.

내장지방은 복강의 내장사이에 지방이 저장되어 있는것을 말합니다.

뱃가죽을 만져보면 피부가 두껍지는 않은데 배는 나온것을 알수 있습니다.

피하지방은 적지만 내장 사이의 지방은 많습니다.

특히 내장지방의 증가는 건강에 악영향을 미칩니다.

복부비만의 원인은 대부분 많이 먹고 운동을 하지 않습 생활습관과 관계가 많고 흡연과 유전적인 경우도 있다고 보여집니다.

허리가 굵어지는것 외에는 별다른 뚜렷한 증상이 없습니다.

대부분 체중이 늘어나면서 허리도 같이 굵어져서 복부비만으로 짐작하지만 체중은 늘어나지 않는데 복부비만인경우도 많이 있습니다.

내장지방이 많으면 여러가지  당뇨, 혈관질환, 고지혈증등의 성인병을 일으킬수 있습니다.

내장지방의 축적을 예방하기 위해서는 편식하지말고 음식을 골고루 소량 먹고 꾸준한 운동을 병행하는것이 좋습니다.

음식과 운동으로 조절이 안되는 경우는 한약과 침으로 치료합니다.

한의학에서는 체질과 몸상태에 따라 습담(濕痰), 간화(肝火), 기울(氣鬱), 어혈(瘀血) 등의 원인을 찾아서 치료합니다.

한약으로 신진대사가 활발하게 만들면서 지방세포를 없애주는 것입니다.

반드시 합병증이 생기기 이전에 중성지방, 콜레스테롤을 줄여주어야 합니다.